Witaminy B
Witaminy B – grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin ważnych dla metabolizmu komórek.
Lista witamin z grupy B
- witamina B<sub>1</sub> (tiamina)
- witamina B<sub>2</sub> (ryboflawina)
- witamina B<sub>3</sub> lub witamina PP (niacyna i nikotynamid)
- witamina B<sub>5</sub> (kwas pantotenowy)
- witamina B<sub>6</sub> (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina oraz ich fosforany)
- witamina B<sub>7</sub> lub witamina H (biotyna)
- witamina B<sub>8</sub> (inozytol) nie jest dłużej klasyfikowany jako witamina, gdyż jest syntetyzowany przez organizm
- witamina B<sub>9</sub> (kwas foliowy)
- witamina B<sub>12</sub> (cyjanokobalamina)